Фитнес суперсеты на ноги для девушек видео смотреть онлайн

Лайки: 4884        Просмотры: 500471        Время: 0:5:25        Дата: 2012-09-12        Качество: hd        Формат: 2d

Описание:

Суперсеты - методический прием, при котором два упражнения в подходе выполняются подряд, без отдыха. Если вы активно занимаетесь фитнесом, суперсеты разнообразят тренировочный процесс, а вашим мышцам придадут рельеф и тонус. Больше на нашем фитнес-канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia В этом видео фитнес-модель Ольга показывает возможные варианты суперсетов на ноги для девушек. Выпады и разведения ног в тренажере, приседания с гантелью и гиперэкстензия, мертвая тяга с гантелями и сгибания ног в тренажере - суперсеты, которые помогут укрепить, подтянуть придать форму ягодичным мышцам и мыцам задней поверхности бедер. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia

Фото к видео: Фитнес суперсеты на ноги для девушек

Фото Фитнес суперсеты на ноги для девушек

Похожие видео